坂を下って、坂を上る・・・

前日の『粉モン祭り』にて、激厚お好み二枚と焼ソバが身体を重くする・・・

・・・そんな身体を引き摺ってでも、往くのデス。

早朝7時半、自走にて待ち合わせ場所である土岐市役所へ向う途中、早速、自転車屋のチーム・ジャージを着たローディーにチギられる・・・ちょっとついていくが、スピードが違うね。

走り始めから『敗北感』でイッパイ・・・

上記の内容を待ち合わせ場所にヤッテ来た友達に一通り愚痴った後、出発ッ!!

本日は『恵那市』を制覇いたすべく、東へ向う・・・

恵那の端っこ『武並』までは往ってはみたが、その先は三方から坂が待ち受ける・・・国道（R19）沿いは一番ユルイ坂だが、車とケンカしたくない。

・・・ので、武並からは南へ進路を変え、坂を上る。

道の駅『らっせい三郷』まで、約3kmちょっとで120mの上り坂・・・この辺はまだ体力がある・・・意外にサラッと登り切れる。

ちょっと休憩してから、もう少し登ったら御馳走（下り坂）が8km続く・・・降りたら、恵那市街・・・ペダル漕がずに進めるって、とっても幸せ。

早い昼食の前にソフトクリームを食べ、開店と同時に蕎麦屋へ入る・・・

御馴染の『グルメ・フォンド』・・・昨日の爆食も手伝って、痩せる気配ナシ。

食後の運動は、『博石館』までのアップダウンの繰り返し・・・ちょっと中津川に踏み入れる・・・到着後は身体が重いので、休憩するとついマッタリする。

帰路は下り坂とダム沿いの平坦な道を往く・・・

・・・カーブの下りが楽しいっ!!

快調だけどぉ・・・やっぱ山越えないコトには帰れんのよネェ。

・・・ダム湖の橋を渡るとイキナリの7%の激坂ッ!!

未体験ゾーンの時速10km以下・・・脚がビンディングでペダルにクッついておるので、止まると倒れるジレンマとも闘うのよねぇ・・・四苦八苦しながら、上り続けるコト20分・・・やっとの思いで上り切る。

たった3kmで出し切った感・・・パンパン・・・もう足はナイ。

その頂点からは、ほぼ下り・・・堕ちるように、走る。

終点までヘロヘロになりながら、ペダルを漕ぐ・・・

実働4時間弱・・・約80kmのサイクリング・・・無事終了ッ!!

終れば、また『反省会』と称してまた飲んで食べる・・・反省会が“逆効果”・・・痩せるワケがナイ。